Massage des jambes

séance d'une heure 60€

C’ est un massage spécifique pour les demi-jambes, les cuisses et les pieds.

Différentes manœuvres pour aider à relancer la circulation et activer le système lymphatique ainsi que dénouer les tensions musculaires.

Le massage dure environ 45 min

Comment se déroule la séance ?

Vous êtes accueillis dans un espace serein.

La séance commence par un échange sur vos besoins, votre état physique et émotionnel, vos préférences de style de massage ce que vous attendez du massage, vos préférences.

La personne massée s’allonge sur le dos de la table de massage ou en position semi assise.

Si besoin, il y a un matelas chauffant professionnel réglable en température et possibilité de le mettre sur le dos ou /et sur les jambes.

Pour l'ambiance : des bougies, encens , lumière de couleur au choix pour une atmosphère de sérénité.

Dans ce massage vous serez bien installés, les manœuvres de massage seront des pressions glissées, des frictions, d' effleurage, de mobilisations, des manœuvres d'ensemble, de percussions afin de vous apporter une détente et de la souplesse.

J 'utilise les mains, les coudes, les avant-bras avec différents rythmes et pressions. voire les bâtons en bambous.

Les pieds les demi jambes et les cuisses seront massés avec les huiles Charme d' Orient, délicatement parfumées pour vous évader, vous faire voyager.

Les bienfaits du massage des jambes procurent de la légèreté dans les jambes, un dégonflement, un soulagement au niveau des tensions musculaires, une détente, un lâcher prise .

Il apporte:

Une sensation de confort et de bien-être par la production d’hormone du bonheur: la sérotonine.

Une relaxation

Une détente musculaire

Un légèreté dans les jambes

Une libération des endorphines, analgésiques naturels du corps par le toucher.

L’ activation des circuits des fluides du corps et des flux énergétiques permet de drainer et de détoxiner, d’avoir une meilleure oxygénation des cellules par les manœuvres de pressions glissées , d’effleurage.

Une peau nourrie ,hydratée et souple par les huiles de qualité

Un relâchement des tensions et des nœuds musculaires par les frictions(chaleur) et percussions(vibrations)

Un dépaysement par les senteurs.

Pour les personnes qui ont les jambes lourdes ,gonflées, des tensions musculaires, des nœuds.

Pour les sportifs qui ont besoin de récupération, d’un relâchement musculaire.

Les massages ne sont pas recommandés en cas:

• Fièvre
• Maladies infectieuses(bactérienne ou virale)
• Intervention chirurgicale récente (moins de trois mois)
• Fractures et blessures récentes
• Maladies relatives aux os et squelette(ostéoporose…)
• Inflammations des articulations (entorses déchirures musculaires ou ligamentaires, fractures)
• Troubles circulatoires (lymphangite, phlébite varices importantes artériosclérose….)
• Problèmes cardiaques (artériosclérose, hypertension, pace maker….)
• Perturbations de la coagulation(hémophile, thrombose, hématome)
• Inflammations de la peau( dermatose, infections cutanées, brulure plaies ou cicatrices récentes, plaies ouvertes, coupure)
• Pathologie lourde (cancer ,tumeur…)
• Diabète
• Hémorragie
• Début de grossesse ou grossesse à risque

En cas de doute sur un état pathologique un avis du médecin s’impose.

• Eviter un repas copieux avant le massage et prévoir le temps nécessaire pour votre rendez-vous.
• Après le massage bien s’hydrater, se reposer et éviter les activités physiques et stressantes
• Prévenir dès que possible pour une annulation de rendez-vous, merci.